もう緊張は怖くない！？大一番で100%のパフォーマンスを発揮する方法

こんにちは！

ユーキです！

あなたは、

大一番の試合で

緊張してしまい

思い通りのプレーが

できない

そんな経験ありませんか？

僕は

緊張でガチガチで簡単なミスを繰り返す

緊張で思い切りプレーできない

そんな状況が続いていました

思い通りプレーすることができず

仲間からも

「役立たず」

「ちゃんとやれよ」

と悔しい言葉を

浴びる日々が続いていました

あなたも、このままでは

私と同じように

緊張して良いプレーができない

試合が嫌いになる

このような状況に

陥ってしまい

サッカーを楽しむことが

できないようになるかもしれません

しかし、私はある方法

を意識するようになったところ

試合で緊張しなくなり

100%のパフォーマンスを発揮でき

仲間からも

「さすが○○だ！」

「お前がいれば勝てる！」

と称賛を浴びるようになりました

その方法とは

緊張を味方につける

です.

どういうことかというと、

緊張は良いものだと考える

ということです

緊張をしない

という人は存在しません

どんなプロ選手でも

少なからず緊張はするのです

しかし

緊張は悪いことではなく

いいことなのです

実際に緊張は

プレー中のパフォーマンスを向上

させてくれるといった

データもでています

緊張で

パフォーマンスが下がる人は

緊張のせいではなく

緊張してるやばい！

と思うマインドが

パフォーマンスを

下げてしまっているのです

このことを知れた

あなたはラッキーです

次の試合から

緊張したら

喜んでください

そうすることで

必ず良い

パフォーマンス

ができます

今回も最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！

ユーキ